西藏导游、司机，衣食住行

西藏有别于中国的其他景点。我们除了需要申请签证 (China Visa)之外，还得申请进藏函。另外，西藏旅游规定一定要有导游陪同，否则无法通过申请。

搭火车或飞机进藏，只须副本就可以了

进藏函价格为RMB400； 导游费每天RMB300，另外还得支付车辆进珠峰的费用为RMB400/车以及预约游览布达拉宫的费用,RMB100/人。

单是以上这些“无谓”的花费就已经是一笔非花不可的冤枉钱。

网上有许多关于西藏当地旅社的资料，关于包车师傅和导游的评价也褒贬不一。该怎么选，怎么决定还是看自己的感觉。感觉对了，就是他了！

很感恩，这次比较了三家旅社的价钱，最终选择世界屋脊的徐强。徐强所提供的报价远远比其他两家旅社的报价合理，同时也没强制必须支付导游和司机的小费。

行：关于导游和司机

早在半年前就怕输地支付订金，为的是预订名望甚高的白玛师傅。至于导游，我所指定的才旦扎西导游已经离职。再加上没能从网站找到合心意的导游，于是就交给徐强全权负责，请他务必为我找个好导游。

感恩徐强的安排，让我们遇见了导游阿东，东智加。他不只尽责，而且拍照技术一点也不马虎，很认真地为我们找角度，取景。

白玛司机的驾车技术更是没话说。除了应该完成的行程，他还很乐意地满足我们几项多余的要求。比如傍晚载我们去看布达拉宫夜景、U转回圣湖以及专程绕道看油菜花。

想到西藏去的朋友们，我们极力推荐白玛和阿东这个组合！ 他们的服务绝对让你觉得值回票价！

最佳拍档

临行前，我们自愿支付他们每人RMB700的小费。意即，我们每人掏出RMB200给他们。

但愿微薄的小费能让他们感受到我们的真诚。真心感谢一路有你们！

徐强的微信号：13638901920

或，直接联络阿东，也许还能得到更优惠的价格。

阿东微信号：dhondupgyal2896

关于机票和火车票

这次我选择从西安搭火车进藏，在从拉萨飞往成都。徐强表示他是中国火车票的代理商，他有把握在西安帮我们买到卧铺，但不敢保证是软卧。软卧向来一票难求，更何况我们半途出家，从西安出发。我本来打算从西安飞往西宁，从西宁买火车票软卧的胜算就很大。这样大费周章地飞去西宁，无论是在价格或时间上，跟我们从西安进藏是没差别的。如果你在西安买不到火车票，可以考虑飞往西宁噢！

 

火车站的背景

我们是幸运的。此行遇到了好司机好导游，还买到了软卧！有好的开始就是成功的一半！

衣服

六月初的西藏依然是寒冷的。尤其是在珠峰、阿里和纳木措等高海拔的地区，夜里的温度叫我不敢走出帐篷外！睡袋虽然很碍位子，但它却帮我渡过了无数个寒夜。

在拉萨临时买了一件Erke品牌的冲锋裤。这裤子里面有棉，不透风，非常保暖！建议一到拉萨，就争取时间去买。过了拉萨就无艇搭了！

食物

中国的食物即使没吃过也听说过，两高是肯定的，高油和高盐。之前有朋友告知食物非常油腻，非常难下咽。于是，我们抱着战战兢兢地心态去挑战每一餐。也许是不抱着任何期待，结果反而让我们喜出望外。旅途中，陆陆续续都找到合胃口的三餐。虽然它算不上什么山珍海味，但却足以满足了我们在这荒芜的高原上的味蕾。

以下是边走边记录的餐馆。这类资料应该称得上是“稀有”资料，毕竟能在西藏找到合心意的食物还真的不能太讲究。多一点迁就，少一点讲究，事情是很圆满了。

八宝酒店附近的川菜,请教老板娘Penny实际地点。

“拉萨厨房”就在 大昭寺附近 ，是一间高级餐厅。这里可吃到味道不错的尼泊尔餐。

离开羊湖20分钟左右的“拉萨餐厅”。食物合口味。韭菜炒蛋。厕所有门宽敞无味，勉强可以晋级“五星级厕所”了。

满拉水库之后，约莫2小时到达日喀则。日喀则的晚餐就在”文君香村面餐厅”解决。这餐厅的食物比较油腻，不合我们的胃口 。至于厕所，人还没进去就已经嗅到味道。如果可能，就避免该餐厅吧！

前往珠峰所路过的拉孜县的”家常便餐餐厅”。合口味。厕所无门但清洁无异味。

从珠峰下山,经过老定日, 在拉萨饭店吃道地的藏餐。藏面汤底好吃 ，有汉面也有藏氏咖喱饭。餐厅没名字，没办法提供进一步的资料。

从珠峰到神山的半路，全程250公里，途经柏羊镇。这里的“东北饺子”，韭菜饺子和东北面汤都非常好吃。我们从神山前往纳木措时，再次光顾！东北饺子果然名不虚传！

抵达圣湖之前，途经公珠措。 在沙嘠，有间“湘粤情餐厅“，味道也是不错。“鸭霸王卤菜”的早餐，尤其是油条简直是好吃到令我再三怀念！记得多带几包黑咖啡去点油条！

住宿

拉萨的八宝酒店是通过booking.com预订。除了该酒店，其他在西藏的住宿都是由阿东临时安排。日喀则的藏巴大酒店是整个行程中最为舒适的酒店，极力推荐！其他的旅馆，有的热水忽冷忽热，有的水则比尿还要小和冷，必须等到午夜才能正常操作。在珠峰和纳木措是没有洗澡的条件，所以只能将就一宿。

抗高反的药物

红景天是抗高反最普遍的补药。然而，它的效果并不显著。许多人服用之后也仿佛毫无作用。此行从Caring Pharmacy 购买了Acetazolamide，每天服用2粒。出发前一天，即坐火车的那一天开始服用。我们7人皆相信是此药让我们通行无阻！这是药物，非补药。若对药物有敏感者，请咨询医药人员，慎用。

总费用：

整个行程，机票和火车票占据了最大的开销。我们的总花费大约RM6500一人。

随“团”附送。。。相簿、游记、还有令我感动满满的明信片。。。。。

我们只要藏漂，不向往单骑。
少了我们当中的任何一个人，这个旅程绝对无法划下圆满的句号！
感恩你们的信任和陪伴！

这一辈子能够有这么优秀的驴友们一起成就藏漂之梦，我夫复何求？

大爱这张照片的意境！
说再见，多有不舍啊！