27.9.13

分享:Slight Edge 读后感

Slight Edge 》, 一本励志的好书。此书的重点可以用4个字来形容----循序渐进!

作者说,成功是循序渐进地进行一个有价值的理想。成功人士所做的事是失败人士所不愿意做的事。越是容易的事,就越容易被人忽略和放弃。

所有事情,Easy to do, easy not to do. 可不是吗?

比如,关于饮食。这边厢,下了决心要远离高油高糖高脂肪的食物,那边厢却给了自己一个“久久一次,无伤大碍”似是而非的借口来满足食欲。

今天多摄取几克脂肪的糖,对你的体重有影响吗?没有。今天抽一根烟,对你的健康有影响吗?也没有。然而,日复一日重复进行我们认为“无伤大碍”的事,假以时日却会让你看见不可预计的后果。

比如看一本励志的书。 今天不看,你可有损伤?没有。但如果坚持的把好书看完,却有机会令你改观,甚至改变你的人生。

不爱看书的我,主动接触都是育儿书籍。育儿经多不胜数,但尽信书不如无书。舍弃育儿书,我喜欢上了身心灵学等的励志书籍。近朱者赤,真的是至理名言。庆幸身边有个爱看书,又大方分享好书的好友。是她三不五时地分享读后感,把不爱看书的我一步步带离连续剧的世界,续而投入书的怀抱。

同样的一句话,对着同样的人说一次也许起不了任何作用。如果能够一而再,再而三地老调重弹,或多或少也会受影响。正如流言蜚语, 一人传虚,百人传实。除非你是顽石,不然怎么可能无动于衷?

作者鼓励每天至少阅读10页的好书。一天10页,一年就有3600页。一本书若有360页, 那一年就读了10本书。累积的力量是很惊人的。然,千里之行始于足下,不愿改变现状或不愿踏出第一步,一切只能沦为空谈。

给你一道IQ题:5只青蛙坐在荷叶上。其中1只决定要跳下河里。请问荷叶上还有几只青蛙?
答:5只。那一只青蛙只不过是“决定”要跳,它跳了吗?没有。

此景似曾相似,对不?

我决定要减肥; 我想要带父母去旅游;我要改变。。。。。。。

于是,我决定每天跑步30分钟;我开始计划; 我努力鞭策自己。。。。。。

决定归决定,你动了吗?

纵然你有很好的目标以及很大的抱负, 但如果缺乏一颗热于付诸于行动的心,一切皆在原地踏步。

坐言起行,easy to do, easy not to do 不是吗?

你要先播种,然后耕耘才会有收获。在这个即食面的年代,大家都想跳过耕耘,坐享其成。
人人都有一个与生俱来的礼物和能力, 那是什么? 选择!

人几乎每分每秒都在做选择。选择吃于不吃;选择看与不看; 选择学与不学;选择动还是不动。。。。。。

时间可以让你成功,也可以摧毁你。水能载舟,亦能覆舟。成功不是偶然,失败也不是在一瞬间。成功和失败都需要时间去成就。

想想婴孩学走路的态度。我们都知道,就连婴儿本身也知道,他总有一天是可以学会走路。跌倒了, 再爬起来。继续踏出那一步。一步一步地学,你可曾看见婴孩放弃学步。

不怕慢,只怕站!做就对了!

Do the thing, and you shall have the power, -Ralph Waldo Emerson, Compensation

Nike 把这名句简化成Just do it” 那一撇的象征,如今想来果真气势非凡。撇一撇,就出发了!

有这么一首诗,叫做“某天。。。。。”

某天,当我有钱时。。。。。。
某天,当我有时间时。。。。。。
某天,当我有能力时。。。。。。

没有某天,只有“今天”!

为什么要等某天? 为何不能就在今天?

Always live below your means --- 时常活在你的能力范围之下。

今天的你虽然有了而外的收入,然而生活的品质并没因此而改善,储蓄也不见得因此而增加。想当初你哼着那首“某天”的诗歌时,如今“某天”像是早已来临,何以你却不见其踪影? 何以你又与它擦身而过, 续而等待另一个“某天”?

以上是我粗略地带过书中一些值得学习的重点。看书除了自我提升,受益更多的是身边人。

比如,当孩子闹脾气时,我只会丢一句话给她:生气还是深呼吸, 是你的选择。

当孩子轻易放弃时,我提醒她:万事起头难。

放弃了,你就永远到不了终点。记住:Easy to do, easy not to do! 

潜意识学里有好像这样的一句话:同意的一件事或一句话,只要每天说/做一次,连续说/做上21次(21天无间断),就会变成习惯。至于好习惯还是坏习惯,一切尽在你的选择!

观念决定行为;行为决定习惯;习惯决定性格;性格决定命运。

Slight Edge by Jeff Olson书摘:
The formula for success is quite simple: double your rate of failure. -Thomas J. Watson, Sr. (founder of IBM)

It’s never too late to start
It’s always too late to wait

Time is free, but it’s priceless.
You can’t own it, but you can use it.
You can’t keep it buy you can spend it.
Once you’ve lost it you can never get it back.
--Harvey Mackay

You don’t start with nothing, you start with a penny!

Slight Edge7大原则:
1.       Show up  Be consistent  
2.       Have a good attitude
3.       Be committed for a long period of time.
4.       Have faith and a burning desire
5.       Be willing to pay the price
6.       Integrity

实践 Slight Edge :

为自己设下目标,给自己一个期限,具体地告诉自己该如何循序渐进去实践。每天看着这个目标至少一次,时刻提醒自己有耕耘才会有收获。

8 条评论:

Onghappyfamilies 说...

谢谢分享!

我也爱阅读励志书籍。看了你这篇博文,我总于找到韩大人写的“沙滩男孩故事”的启示了。。。。“没有某天,只有今天”, “为什么要等某天?为何不能就在今天?”

我也近几月才醒悟,对于减肥,不再计划中,立刻行动就是了!

还有,我们真有“缘份”。。。这么巧,我也刚读完The Difference Maker, by John C.Maxwell.这本书是写关于“态度”...Making Your Attitude Your Greatest Asset。

cutemum 说...

你真的是我的高层次朋友...我还原地踏步...那个easy not to do ...
你可以从英文书籍詮释得那么好...看你寫..我也仿如胜读10年书了.......

moonlotus 说...

我来这里上课,也算是读了两页书。谢谢分享!

阿金 说...

感谢分享。。。
认同,自律的人是比较幸福的,而也是大部分人做不到的。
如果能够征服自己,做自己讨厌的事情,吃粗粮,每天运动,早睡早起不赖床,每天看有益身心的书,少看连续剧,少上网。。。应该是不错的^0^
努力当中,呵呵~~

Han 说...

你和Onghappyfamilies读的书都这样大块的。。。
弄到我很无地自容。。

幸好有你做NILAM,酱我就不用读到吊颈(其实也不会去读大大块的书啦。。)

鬼佬说了这样多话,我的祖宗只说了两句话:万事起头难和千里之行,始于足下。

恩轩至佳 说...

BL, 谢谢你的分享。找一天,(不是某天)我再去买来看看。。呵呵。

可爱妈,高你的头啦!几十年来不读书的人都算高层次?

月莲,谢谢你不嫌弃:-)

阿金,你所list的,都是高难度的easy not to do ...哈哈!

Han, 我才知道Nilam的意思。。我们祖宗的那两句话也被引用在这本书里,而且还翻译成长长的鸡肠。。。

Han 说...

原来最罗嗦的不是妈妈,是鬼佬。

不过鬼佬写长长的鸡场,赚的钱也比较多。

罗嗦如果能换钱,我妈妈早就发达过何鸿燊了!

SweeKian Khaw 说...

好,谢谢分享,我手上还有几本书还没有看完,
不过,我会先记下这本书,迟些会看!

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